La volonté
Comment faire pour avoir plus de volonté ? et ainsi pouvoir faire tout ce que l’on souhaite
Il faut d’abord comprendre, que la volonté vient du mental et uniquement du mental, une anorexique, arrive seulement avec la volonté mental, à dominer son corps, il en est de même pour les sportifs.
Qu’est ce que le mental, c’est la où sont recueillis chaque pensées, afin d’être analysées, les pensées vienne de nous c’est nous qui les créons, ce qui veut dire que avoir de la volonté revient à controler ses pensées, exemple, lorsque vous êtes très occupé, votre corps n’a pas faim, n’a envie de rien d’autre et est concentré sur ce que vous faites, si vous vous ennuyé, il y a plus de chance que vous ayez faim, ou que des envies naissent, de la pensée née l’impression physique, si on oublie par exemple pour les fumeurs que la cigarette existe, et que donc qu’aucune pensée ne s’y rapporte , il ne sera ni frustré ni n’aura aucune envie de fumer, pareil pour les régimes, si on arrive a mettre la nourriture en second plan, uniquement attribué pour vivre, car on mange pour vivre et non pour manger, alors nous ne serons pas en surpoids, il suffit de se dire qu’on a faim pour avoir faim, d’avoir une pensée sur la nourriture pour avoir envie de mangé, d’avoir envie de cigarette, pour créer un manque .
Il faut donc agir, avant que naisse la pensée, tout comme les sportif oublie la douleur, lors de leur performance.Pour ça il faut prendre une décision ferme, avoir la ferme volonté d’arriver à son but, le cerveau si cela est sincère, et assumé avec force, agira a votre insu pour que vous arriviez a vos buts, si vous vous dites ça y est la clope c’est fini, et que cela est vrai, pas juste une envie passagère, mais une réelle volonté, il y a des chance pour que votre sevrage se passe tout en douceur, voir que vous oubliez même la cigarette, si il reste de la résistance, que vous y êtes forcé, mais que vous n’en avez pas envie, alors vous serez assaillis de pensées, qui viendront vous perturber.
Le sportif ne se dit pas j’ai mal, il se dit je vais bientôt arriver , encore quelques minutes, etc, toutes les pensées, du genre j’ai faim, j’ai froid, j’ai sommeil, dites, sans qu’il n’y ait vraiment de ressentis physique, vous pouvez être sur que cela va se manifester dans votre corps, et ce genre de pensées nous arrivent souvent du fait de nos habitudes, tiens il est midi, j’ai faim, alors que vous n’avez pas faim, mais vous allez avoir faim.
Le cerveau est une grosse machine, il analyse, toutes les informations données par les sens qui se manifestent en pensées dont on en se rend pas vraiment compte, si vous êtes au calme sans préoccupations regardez la piece où vous vous trouvez, automatiquement vous allez regarder les élements qui vous interpelles, et le penser, tiens une mouche, tiens un truc, tiens un machin, alors quand vous voyez de la nourriture, votre cerveau ce demande de suite, ai-je mangé, ai-je faim, ai-je envie de cette nourriture, sans que vous ne vous rendiez compte, mais avant que cela ne se passe, si vous réagissez vite, et que vous vous dites, j’ai pas faim, je n’en ai pas envie, alors, vous controlé vos pensées, autrement vous vous direz ca à l’air appétissant, ou mauvais, mais j’ai faim, alors je vais chercher une autre nourriture, alors qu’à la base si vous n’aviez pas vu cette éclair au chocolat, vous n’auriez aucune pensée sur la nourriture, comprennez vous ou je veux en venir, je vous explique, le mécanisme de la pensée, consciente et inconsciente, à vous d’envoyer les bonnes informations et de façonné votre esprit avec de bonnes pensées qui vont en votre faveur,pour chaque action c’est le mental qui décide, le corps parfois, nous avertis par des ressentis physique, mais la majorité du temps, c’est nous qui les créons, notamment par nos habitudes, si vous êtes occupé et que toutes vos pensées sont orienté vers ce que vous faites, je peux vous assurez que tout ce que pourrait vous envoyé comme information votre corps, ne vous pertubera pas, on en oublie même parfois d’allé aux toilettes, cet article est particulièrement pour ceux qui veulent arrêter de fumer ou maigrir, affermissez votre volonté, façonné votre esprit, et vous y arriverez plus ou moins facilement, de la façon dont vous souhaitez, dans le meilleurs des cas, sans frustrations aucune. N’oubliez pas, la faim, le manque, c’est nous qui le créons par la pensée, en ayant envie, le corps nous répond naturellement pour nous le signifié au cas ou on aurait pas eu conscience de cette pensée, si vous controlez votre mental, le corps sera votre allié, et ce sera plus facile, d’arrivez à vos buts en toute sérénité.
la solution donc, est de penser la pensée qui nous convient, pour contrebalancer la pensée dont on ne veut pas obéir.
Chargement ...
